Du är din produkt!

När jag hör uttrycket ”Fake it till you make it” så mår jag lite illa. I vissa branscher är det mer påtagligt än andra. Du känner säkert någon som lägger upp bilder på Facebook eller Instagram där allting ser väldigt bra ut, fast DU VET att så är inte fallet. Jag har egentligen inget större intresse av sociala medier. MEN, jag har insett att t.ex Instagram är nutidens visitkort. Jag är väldigt säker på att om du söker ett jobb så kommer arbetsgivaren att ta en titt på ditt Instagram-konto. Samtidigt så är detta ett fantastiskt sätt att marknadsföra dig själv. Berätta vem du är, vad du gör, vad du har för intressen mm. Självklart kan du ha en privat sida, men tänk på att det faktiskt är ett redskap för dig att nå ut till fler.

Jag har alltid levt efter mottot ”Work in silence, let your success make the noise.” Men syns du inte så finns du inte. Och att synas är extremt viktigt idag, om du vill lite mer än att bara stämpla in och ut på ditt 7-4 jobb tills du är 70 år och går i pension. Men den här bloggen är inte riktigt till för den målgruppen. Det är en fin balansgång mellan att försöka att vara genuin och samtidigt intressant. Alla vet att livet inte alltid är guld och gröna skogar. Dem som lever efter ”Fake it till you make it” har troligtvis fler följare än dem som arbetar i det tysta. Hur ofta hör man inte om en idrottsstjärna eller ett företag som ”kom från ingenstans”? GLÖM DET! Dem/den har garanterat arbetat i det tysta. Valt att inte lägga energi och tid på sånt som inte gynnar deras framgång. Det finns ingenting som kommer gratis.

Jag tror dock mer på att skapa genuina relationer med människor. Det kommer att ta dig längst och göra dig lyckligast. Men något du ska fundera på, framför allt om du är eller vill bli en ledare, är hur du själv uppträder. Kommer du i tid till möten? Ser du till att det finns tid för både business och personligt? Jobbar du för att inspirera andra att lyfta och utveckla sig? Förstår du vikten i att kunna jobba tillsammans i team? Ger du upp eller kämpar du på även när det är motgång? Försöker du att hitta lösningar på problem eller faller du offer för lite motvind?

”Your culture is your brand” fick jag lära mig när jag lyssnade på Tony Robbins. Du bygger upp ditt eget varumärke. Hur vill du att det ska se ut? För ditt varumärke kommer att påverka din omgivning. The Law of Attraction är något som vi kanske går igenom längre fram. Men du förstår säkert vad jag menar… Good things happen to good people.

T.R.

Var en vinnare!

Den sjunde egenskapen som är bra att ha för att bli framgångsrik är att vara en vinnare. Eller rättare sagt ha inställningen att man ska vara en vinnare. Det är en egenskap som jag inte riktigt har kommit fram till ännu om det är något som man föds med eller om det är något som går att träna upp. Om du som läser detta har en egen uppfattning, eller om du har läst någon intressant artikel som berör ämnet så får du gärna dela med dig i kommentarsfältet nedan.

Min ståndpunkt i det lutar ändå åt att man kan träna upp det. Vi kommer tillbaka till det som jag har berört tidigare som heter priming. Precis som att du kan tala om för dig själv att du är glad och positiv, och på så sätt bli glad och positiv, så tror jag att du kan tala om för sig själv att du är en vinnare. Då skulle du kunna bygga upp samma känsla som en som föddes med vinnarskalle – det finns inget annat alternativ än att lyckas.

När du primar dig själv till att vara glad och positiv så kan du t.ex göra det genom meditation; du ser bilder från positiva ögonblick i ditt liv och känner tacksamhet för att du fått uppleva dem eller kommer att uppleva dem. Ett annat sätt att göra det är genom tankar; oavsett vad som händer så tänker du positivt, eller medvetet stänger ute allt som är negativt. Ett tredje sätt är genom kroppsspråk; det är väldigt svårt att inte känna sig positiv om man sträcker på sig, drar bak axlarna och upp med blicken – testa själv. Allt detta är exempel på priming. Du talar om för ditt undermedvetna att du vill ha det på ett visst sätt, eller må på ett visst sätt. Du bygger vägar i ditt undermedvetna som hjärnan använder. 90% av våra tankar sker i det undermedvetna. Vilka vägar dem tankarna ska ta kan du alltså själv bestämma – PRIMING.

Därför tänker jag att man kan göra samma sak med att bygga upp en ”vinnarskalle.” Om du använder meditation för att se dig själv vinna i idrott, spel, eller kanske ta hem en stor affär på jobbet, samtidigt som du tänker att du kommer att vinna, och har ett kroppsspråk som om du redan har vunnit. Skulle då inte det med tiden kunna utveckla vägar i ditt undermedvetna att du är en vinnare? Och om det finns i ditt undermedvetna så kommer dem vägarna att användas 90% av dagen. Men en väg bygger man kanske inte på en dag. Kanske är det även svårt att göra det helt själv.

Om du arbetar i ett team på ditt jobb där dina kollegor är vinnare, eller om du jobbar i ett team där ingen är intresserad av att vinna, vilket team tror du då blir mest framgångsrikt? Vill man vinna så ser man problem som en utmaning, något som man ska lösa och ta sig förbi, en del i utvecklingen att bli bättre, för att slå sina konkurrenter. Om man inte är en vinnare så är nog ett problem som dyker upp väldigt jobbigt. Kanske något som man hoppas försvinner av sig själv om man bara ignorerar det tillräckligt länge…

T.R.

Vem vill inte utvecklas och bli bättre?

Detta är såklart något som driver mig väldigt mycket. Vad kan jag göra för att bli bättre? Jag tror att detta är självklart för alla idrottare. Om du är idrottare och inte känner detta väldigt starkt, så ska du nog fundera på om du verkligen har valt rätt. När jag var mitt uppe i min karriär hade jag svårt för att sätta fingret på exakt vad det var som drev mig till att träna så mycket som jag gjorde. Vad det var som fick mig att ligga ute 35 veckor om året. Nu vet jag. Det var viljan att hela tiden utvecklas och bli bättre.

Du kan aldrig vara nöjd! Missuppfatta inte det uttalandet. Framgångar måste firas, även om det inte är din slutstation. Om vi inte får fira framgångar, berätta för oss själva och för andra att vi har nått ett mål, att vi har varit duktiga, då är inte resan värd något. När jag spelade tävlingar, framför allt i Sverige/Norden, så var jag väldigt dålig på att ge mig själv beröm när jag t.ex hade gjort en bra tävling. Kanske är det typiskt svenskt, att man inte får visa eller berätta att man gjort något riktigt bra. När USA vann med 13-0 mot Thailand och firade efter varje mål så möttes det amerikanska damlaget av mycket kritik. Varför då? Får man inte fira när man har gjort något bra? Jag tyckte att den kritiken var fullständigt absurd!

Det var egentligen inte det jag skulle skriva om, utan viljan att hela tiden försöka att bli bättre. Att aldrig vara nöjd, men ändå fira framgångar kan låta motsägelsefullt. Uppnådda delmål och prestationer utöver det vanliga ska firas, men det betyder inte att du är nöjd där. Resan fortsätter troligtvis. ”Progress is Perfection.” Det finns ingenting som är perfekt, men att ständigt utvecklas är den perfekta vägen att gå. Att sträva efter perfektion i sig, kommer bara att leda till stagnation i din, eller ditt företags utveckling. Tillåt dig själv att göra fel. För det är ett sätt för dig att växa och utvecklas. När idrottare inte tillåter sig själva att göra fel så låser det sig. Inom golfen kallas det för att ha ”yips.” Det blir en metal blockering. I övriga livet leder det till stressrelaterade problem.

Läs böcker, utbilda dig själv, anmäl dig till olika kurser, gå på föreläsningar, prata med framgångsrika personer och ta hjälp av andra. Det finns hur många sätt som helst att jobba på det som vi kallar för personlig utveckling. Om du t.ex läser 10 sidor om dagen så har du läst runt 20 böcker på ett år. Tror du att du har mer kunskap då än vad du har idag? En investering i dig själv är den absolut bästa investeringen du någonsin kan göra!

T.R.

Work Hard

Detta är nog det mest självklara attributet hos en framgångsrik person, oavsett om det är inom idrott eller näringsliv. Detta vet alla. Ändå tror dem flesta, ibland till och med förväntar sig, att framgång eller ekonomiskt oberoende ska landa i knät på dem. Eller i alla fall verkar det så. Om du vinner på lotto så blir du hyllad som en hjälte. Men om du sliter hårt, bygger upp ett företag och tjänar mycket pengar på det sättet, då dyker helt plötsligt jantelagen upp. Borde det inte vara tvärtom? Att det är något fult att vinna pengar. Pengar som andra har betalat in i hopp om att få en snabb rikedom?

Dem som inte förstår att man måste jobba hårt för att nå toppen står förvånade och lägger kommentarer som att ”Han/hon har alltid haft sån tur, varför händer det aldrig mig?” eller ”Framgången kom från ingenstans.” Det ligger ALLTID hårt arbete, stort risktagande och uppoffringar bakom en framgång. Förutom för dem som vinner på lotto eller ärver pengar.

Faktum är att majoriteten av alla framgångsrika personer har tagit sig dit från nästan ingenting. 5% av befolkningen äger 95% av jordens resurser och har det som kallas för passiv inkomst. De tjänar alltså pengar dygnet runt utan att behöva jobba själva. Men för att ta sig dit har 80% behövt jobba hårt. Det innebär att alla kan göra det. Men alla gör inte det.

Jag börjar få en ganska bra förståelse för vad som krävs. Det är det som jag delar med mig av här i bloggen. Vad du som läser detta behöver veta är att det alltid innebär ett moment av risk och/eller hårt arbete för att bli framgångsrik. Vill du jobba 7-16 tills du fyller 70 och sen ha en halvtaskig pension så går det hur bra som helst. Du kan leva ett riktigt bra liv på det sättet. Det är många som föredrar det. Men du hade inte läst den här bloggen om du bara var intresserad av mellanmjölk. Du vill troligtvis mer än så.

Så ska du fokusera på tillgångar och system som skapar ett kapitalflöde varje månad. Sen om det ersätter ditt nuvarande jobb eller bara blir ett extra tillskott bestämmer du själv. Men utbilda dig själv, ta något som du tror på och sen kör på det.

T.R.

Fokus – den tredje avgörande faktorn

Jag kommer att gå igenom ca 10-12 egenskaper som skiljer en riktigt framgångsrik ledare, företagare eller idrottsstjärna från dem som inte riktigt lyckas. Jag tror inte att det är egenskaper som man föds med, utan något som vem som helst kan träna upp och utveckla. När jag var mitt uppe i min golfsatsning så hade jag svårt för att se vad som var viktigt. Många saker har blivit extremt mycket tydligare nu sedan jag tagit ett steg tillbaka. Precis som att jag har fått en helt annan överblick. Detta delar jag gärna med mig av.

Vi har gått igenom den bäst betalda egenskapen i världen – ”problem solving” – förmågan att lösa problem. Igår gick vi igenom vad man kan kalla för ”unshakable belief” – att ha en tro på det man gör som är starkare än något annat. Den tredje egenskapen som är viktig är att ha FOKUS. Det finns tillfällen där man måste gå in i det man gör till 100%. Som idrottare är det ganska så tydligt när man behöver göra det. Men detsamma gäller för framgångsrika företagare och ledare. Om man låter saker runt omkring en distrahera, stjäla energi eller något annat som gör att du tappar fokus så kommer du att prestera sämre.

Det kan vara svårt att stänga ute allting annat, men detta är något som du kan träna upp. Det finns sätt att bli riktigt bra på att slå på och slå av fokus. Jag tränade själv väldigt mycket på det mitt sista år inom golfen och såg riktigt bra resultat. Det är som att träna upp en muskel. Vilket reps. tror du gör att din muskel växer om du gör 10 reps.? Den första repetitionen eller nummer 10? Svaret är nummer 11 och nummer 12. När du pushar dig själv, eller ditt mentala, lite längre än du tidigare kunnat.

Kan alla bli framgångsrika ledare? Kanske. Men långt ifrån alla vill. Kan du tjäna mycket pengar även om du inte är en framgångsrik företagare eller ledare? JA – SJÄLVKLART! Du måste bara veta hur pengar fungerar. Detta är inget vi lär oss i skolan. När jag pratar om pengar så tycker folk att ”-Du bryr dig bara om pengar hela tiden.” Nej, det gör jag inte. Men däremot så vill jag gärna lära andra hur det funkar. Min egen ekonomi är jag inte ett dugg orolig över.

T.R.

En tro som inte går att rubba

Om du är ny på sidan så undrar du varför jag skriver om vägen till framgång. Om jag är helt besatt av det eller varför jag gör det. Anledningen är att jag tycker att det är väldigt intressant. Jag har en kandidatexamen i Psykologi och har jobbat väldigt mycket med mental träning i min egen karriär som golfproffs. Dels har jag lärt mig väldigt mycket där som jag gärna vill föra vidare. Men jag fortsätter hela tiden att utbilda mig, och vill gärna dela med mig av alla nya intryck jag får.

Det betyder inte att jag vet allt eller kan allt. Men däremot så börjar jag se en röd tråd i människors beteende. Jag är intresserad av att veta vad skillnaden är mellan en person som går och stämplar in och stämplar ut på samma jobb hela livet, och på en person som blir framgångsrik, oavsett om det är inom idrottsvärlden eller inom näringslivet. Jag tycker att jag kommer närmre och närmre ett svar. Att skriva om det här hjälper mig att få ut alla tankar och intryck, och kanske hjälper det dig som läser detta.

Det senaste året har jag fokuserat mer på att se vad skillnaden är mellan framgångsrika ledare och en ”vanlig människa.” Det är väldigt många paralleller som kan dras till idrotten, vilket är extremt spännande. Det innebär att en person som har varit framgångsrik inom idrott kommer troligtvis att bli det i näringslivet också. Eller det är i alla fall stor chans.

Nu till själva inlägget. Att ha en tro på det man gör som inte går att rubba. Stämmer in på både företagsledare och idrottsstjärnor. Detta kan ses som en självklarhet. Och alla vill ju tro på det man gör. Alla vill tro att deras drömmar kommer att gå i uppfyllelse. MEN, det är den som tror mest på det som kommer att lyckas. Den som inte bryr sig om vad andra tycker, utan följer sin egen väg, den personen kommer att lyckas.

Men det är inte helt självklart för alla. Många tankar om vad som händer om man misslyckas dyker lätt upp. Det finns olika verktyg som man kan använda för att få tillbaka sin övertygelse, om den någon gång känns svajig. Allting jag skriver om hänger ihop. Om några år kanske jag har tillräckligt med material och uppbackning för att göra en fullständig sammanfattning. Fram tills dess får du nöja dig med bloggen. Vill du ha lite verktyg/övningar så är det bara att säga till!

T.R.

Världens bäst betalda färdighet!

Vad är det egentligen vi får betalt för? Är det för antal timmar vi lägger ner på jobbet? Är det utbildningen vi har?

Nej, det är det inte. Vi får betalt för värdet som vi skapar. Det kan vara värdet du skapar för företaget som du jobbar för, kunderna som du har, eller för dina följare om du är en influenser.

Men, den färdighet som betalar bäst i hela världen är förmågan att lösa problem. Ju större problem du kan lösa ju mer får du betalt. Om du är en idrottsstjärna och kan hjälpa ett lag att vinna serien eller en tävling, då får du bra betalt. Om du är VD och kan lösa lönsamhetsproblem i ett företag så får du bra betalt.

Detta hänger ihop med ett tidigare inlägg om hur du hanterar ett problem. Om du agerar eller reagerar. Vilken respons tror du att du får bäst betalt för? Om VD:n reagerar och går och surar över att företaget har dålig lönsamhet, eller om han/hon agerar och tar tag i problemet? Applicera detta på dig själv för att utveckla riktigt bra egenskaper för att lösa problem. Med tiden kommer du att kunna lösa större och större problem och därmed få mer betalt!

T.R.

Ut med det negativa!

Dem senaste dagarna har jag hjälpt till på en av Sveriges största golftävlingar. Det var en deltävling på Swedish Golf Tour på Barsebäck, där jag själv spelade en hel del innan min skada. Det var svårt att inte låta bli att tänka tillbaka på när jag själv spelade. Jag såg alla bra slag från spelarna och kom ihåg känslan hur det var att göra något riktigt bra. Jag såg också dem dåliga slagen och kom direkt att tänka på dem tankeprocesser man har, inte bara inom idrott utan även i övriga livet. Mycket av det är väldigt likt, men inom idrott på elitnivå sätts det på sin spets. Det blir extremt tydligt. Det blir skillnaden mellan att få betalt eller inte. I arbetslivet har dem flesta en fast lön, så där märks det inte på samma sätt.

Vad är det då som märks? Resultatet? Inom individuell idrott så är resultatet en bieffekt av hur bra man har gjort vissa delmoment längs vägen. 90% är mentalt, kanske ännu mer (se filmen nedan). Inom golf är det lätt att tänka på saker som man INTE vill ska hända. Sammanfattningsvis så vill man INTE missa. Under mitt sista år, innan jag blev skadad, blev jag allt mer medveten om detta. Och tiden efter skadan har det blivit väldigt tydligt. Jag jobbade med väldigt tydliga bilder av vad jag VILLE skulle hända på golfbanan, i stället för vad som INTE fick hända. Resultatet talar för sig. Det var min bästa säsong. Tyvärr fick jag inte bygga vidare på det mönstret. Är där någon golfare som läser detta så hjälper jag er gärna med den biten.

Hur ser det då ut utanför idrotten? ”Tänk positivt” har man ju alltid hört. Men hur många är det som faktiskt gör det? Jag såg en intressant inspelning för någon dag sedan, jag har lagt in länken här nedan. Efter att vi har fyllt 7 år så sker all inlärning genom repetition, repetition och repetition. Man programmerar hjärnan, lägger in information i det undermedvetna, som sen blir en självklarhet. Idag tycker du att det är självklart att man ska trampa i cirklar för att få cykeln att röra sig framåt. För en som inte kan cykla är inte detta självklart. Att tänka positivt blir en självklarhet när du har repeterat det. Att ta vara på möjligheter blir en självklarhet när du har repeterat för dig själv att se möjligheter i allt. Att våga ta en risk blir självklart när du repeterat för dig själv att det värsta som kan hända är att du lär dig något, att du kommer att göra det bättre nästa gång.

Det finns en del tankefällor som du ska försöka att undvika om du vill börja leva ett mer positivt liv, där du bl.a ser möjligheter i stället för hinder. Givetvis är viktigt att tänka på vem du umgås med. Jag har själv tagit beslutet att negativa människor inte ska få någon plats i mitt liv. Men några av känslorna att hålla koll på och inte låta ta för stor plats är till exempel rädsla, avundsjuka, hat, girighet, vidskeplighet och ilska. Tänk dig att du lever ett liv med ett minimalt fokus på den typen av känslor. Hur du reagerar och agerar på händelser i ditt liv hänger starkt ihop med detta (läs tidigare inlägg). Att repetera positiva tankar kommer att påverka ditt mående. Till sist kommer ditt undermedvetna att direkt koppla in ”rätt” neurologiska banor i din hjärna så fort du stöter på en utmaning. I filmen nedan pratas det om att 95% av människans beteende kommer från det undermedvetna. Och hur programmerar man då sitt undermedvetna efter 7 års ålder? Genom repetition! Vilka tankar och vilka beteenden repeterar du?

http://www.facebook.com/InnerlightMedia/videos/2068498966571811/

T.R.